Informatie voor jongeren

Wanneer je hulp nodig hebt omdat het mentaal even niet lekker gaat, kom je vaak terecht bij een psycholoog of orthopedagoog in de Basis GGZ (BGGZ) of soms ook in de Gespecialiseerde GGZ (SGGZ).

Het klinkt misschien ingewikkeld, maar het doel is simpel: zorgen dat jij je weer beter gaat voelen.

“Een vlieger heeft tegenwind nodig om op te stijgen en te zweven.”

Informatie voor jongeren, wat kan je verwachten

Soms loopt het even niet zo lekker. Je kunt bijvoorbeeld last hebben van somberheid, stress, boosheid of onzekerheid. Misschien gaat het op school moeilijk, zijn er problemen met vrienden of thuis, of merk je dat je hoofd erg vol zit.

Bij ons kun je praten over wat er speelt. Samen proberen we te begrijpen wat er aan de hand is en wat jou kan helpen. Dat kan door gesprekken, vragenlijsten of andere manieren om beter inzicht te krijgen in jouw gedachten, gevoelens en gedrag. We kijken daarbij niet alleen naar wat lastig is, maar ook naar wat jouw sterke kanten zijn.

Als duidelijker wordt wat je nodig hebt, gaan we samen aan de slag. In de sessies, die meestal 45 minuten duren, werken we bijvoorbeeld aan het beter omgaan met emoties, gedachten of situaties die je moeilijk vindt. Jij denkt mee over de doelen van de behandeling en we bespreken regelmatig hoe het gaat.

Al onze psychologen en orthopedagogen hebben een beroepsgeheim. Dit betekent dat we nooit zomaar met anderen mogen praten over jou en de dingen die je ons vertelt. Wel overleggen we soms met de huisarts of andere betrokkenen, met als doel jou beter te helpen. We zullen je hierover vertellen én je mag aangeven als er bepaalde dingen niet gedeeld mogen worden.

Wat gebeurt er als je start?

De Intake: Een kennismakingsgesprek. Je vertelt waar je mee zit en wat je wilt bereiken.
Het Behandelplan: Samen maken we een plan. We bespreken wat voor therapie je krijgt en hoelang het ongeveer gaat duren.
De Behandeling: Je gaat aan de slag. Met gesprekken, soms aangevuld met opdrachten voor thuis op je telefoon of laptop.
Evaluatie: Tussendoor checken jullie: “Helpt dit?” Als het goed genoeg gaat, rond je af. Als er meer nodig is, wordt het plan aangepast.

Je staat er niet alleen voor: vaak worden ook je ouders of andere belangrijke mensen betrokken, maar jouw mening en ervaring vinden we heel belangrijk. Samen zorgen we ervoor dat jouw vlieger weer steviger kan vliegen en dat jij je verder kunt ontwikkelen op een manier die bij jou past.

Wil je tips, informatie of in contact komen met anderen? Kijk ook op:

http://www.brainwiki.nl

http://www.bibbers.nl

http://www.zorg4ijsselstein.nl/thema/jeugd-en-jongeren